Tout d’abord, le confinement perturbe chez certains le bon fonctionnement de leur horloge biologique, notamment à cause du stress. En effet, cette période, inhabituelle, fait cogiter les enfants, et les font angoisser. Cela est dû au fait qu’ils changent de rythme : plus d’école, limitation des sorties, …. Ainsi, le confinement peut donc avoir un impact sur leur sommeil.
Mely vous donne donc ses conseils pour aider les enfant à mieux dormir.
