C’est l’heure du goûter #12 : Faire manger des fruits aux enfants

On le sait, bien souvent, à l’heure du goûter, les petits bouts sont plus facilement attirés par une bonne tartine de Nutella, que par une salade de fruits… Mais les beaux jours arrivant, la chaleur pointant le bout de son nez (enfin, on l’espère !) les fruits vont devenir nos meilleurs amis… Frais et plein d’eau, ils sont l’allié des bébés, et des bambins pour une hydratation optimale !
Alors comment leur donner envie de manger de bons fruits plutôt qu’une tartine ?
Mely vous a dégoté une recette/DIY pour rendre les fruits appétissants ! Read More »

C’est l’heure du goûter #7 : Des brochettes healthy au chocolat !

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Il fait beau, il fait chaud, c’est la saison des barbecues et des brochettes ! Quel délice ! Mais pourquoi pas détourner ce grand classique qu’est la brochette ?

Au goûter, les enfants n’ont plus autant envie de manger lourd. Au contraire, ils préfèrent les goûters frais, légers … mais toujours un peu chocolatés !

Du coup, dans notre cerveau de petit chef, ça ne fait ni une ni deux, on associe les brochettes, les fruits et le chocolat, et ça donne un super goûter de brochettes healthy au chocolat de folie !

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Recette estivale : yaourt à boire, comme MON Yop !

Recette estivale : Yaourt à boire fraise MelyMarmelade

Ca y est, c’est l’été ! Et pour apprécier encore d’avantage le soleil et la chaleur, chez Mely, on vous propose une super recette estivale pour un goûter léger et rafraichissant. Et en plus, c’est super healthy (*bon pour la santé, pour les non anglophones ;)) : le YAOURT À BOIRE !

Suivez le chef, c’est parti pour la recette !

 

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