Changement d’heure : aidez votre enfant à s’adapter

Comme vous le savez, cette nuit, c’est le changement d’heure ! Eh oui, on passe déjà à l’heure d’hiver !

Et qui dit « heure d’hiver » dit « reculer les montres d’une heure » ! Mis à part qu’on dort une heure de plus, le changement d’heure peut avoir des conséquences (plus ou moins lourdes) sur la routine de votre famille ! Mais pas de panique, Mely est là pour vous donner tous ses conseils. De quoi aider votre enfant à s’adapter plus facilement ! 🙂

Changement d'heure, mieux vivre le passage à l'heure d'hiver - Gazellemag On y est, c’est officiel, l’été indien est fini. Les températures baissent inexorablement, et l’hiver approche à grands vents ! Ce week-end nous sommes passés à l’heure d’hiver. Bonne nouvelle, nous gagnons une heure de sommeil mais il y a de quoi chambouler notre organisme. Voici nos conseils pour mieux vivre ce changement.

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